Forskning: Därför är det livsfarligt att jobba tidigt på morgonen | Nyheter i Nybro- 24 timmar om dygnet – Helt gratis

Forskning: Därför är det livsfarligt att jobba tidigt på morgonen

Det är en stor hälsorisk att få för lite sömn och som kvällsmänniska kan det vara extra svårt att få de timmar som behövs. Nu föreslår forskare att fler chefer borde erbjuda flexiblare arbetstider för att få bukt på problemet.

Mia Martelleur

Kl.06:49, 23 april, 2018

Forskning: Därför är det livsfarligt att jobba tidigt på morgonen
Foto: Pixabay

Om du är en kvällsmänniska är det inte bra för dig att behöva stiga upp tidigt på morgonen. Det visar ny forskning som bland annat SvD Perfect Guide har tagit del av. Enligt studien lider kvällsmänniskor oftare av sömnbrist på grund av för tidiga morgnar, och löper därför större risk att drabbas av olika sjukdomar och hälsoproblem.

Studien kommer från University of Surrey och Northwestern University och har pågått under sex och ett halvt år. I den har över 433 000 personer fått svara på frågor om sina sömnvaror.

Resultatet visade att dödssiffran hos kvällsmänniskorna var drygt tio procent högre än hos de morgonpigga. Att behöva stiga upp tidigare än kroppen vill tros vara boven i dramat vilket visar att oflexibla arbetstider faktiskt kan vara en hälsorisk för många människor.

– Det här är ett samhällsproblem som vi inte längre kan ignorera, säger Malcolm von Schantz, professor inom kronobiologi på University of Surrey.

Sömnbrist leder till en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Även problem med alkohol och droger kan vara en biverkning, liksom psykiska besvär och sjukdomar som diabetes.

För att minimera stressen och sömnbristen föreslår forskarna att arbetsgivare bör erbjuda sina anställda mer flexibla arbetstider där de kan börja och sluta jobbet senare på dagen – och alltså kunna ta en sovmorgon om det behövs.

Enligt forskarna är det viktigt att sluta se på sovmornar som ett tecken på lathet.

– Det kan innebära stora hälsorisker för nattugglor om de försöker anpassa sig efter morgonmänniskors rutiner, säger medförfattare till studien och professor i neurologi på Northwestern University, Kristen Knutson. 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Därför firas alla mammor i dag

Nästa år firar Mors dag 100 år i Sverige, men allt började med en minnesstund i USA.

Robin Östberg

Kl.09:59, 27 maj, 2018

Därför firas alla mammor i dag
Foto: Mostphotos.

I Sverige firas Mors dag den sista söndagen i maj. Samma sak gäller i bland annat Tunisien, Haiti och Frankrike. I grannlandet Norge firas däremot mors dag den andra söndagen i februari.

Enligt tidningen Aftonbladet ville en kvinna som hette Ann Jarvis hedra sin mammas bortgång på hennes årsdag i den amerikanska staden Philadelphia år 1905. Den 10 maj samma år hölls därför en gudstjänst till minnet av modern som fokuserade på det fjärde budordet samt moderskärlek. Dåvarande presidenten Woodrow Wilson blev så pass tagen av detta att han instiftade mors dag 1914.

De följande året spreds ryktet om dagen över hela USA och så småningom till Europa. Efter att mors dag antagits i Storbritannien nådde firandet även till Skandinavien.

Efter första världskriget var Sverige under förändring. Folkhemmet höll då på att utvecklas och kärnfamiljen stod i centrum. På författaren Cecilia Bååth-Holmberg initiativ firades mors dag i Sverige första gången 1919. Men det skulle dröja ett par decennier innan firandet tog fart på allvar.

Fakta



I ett häfte som gavs ut 1929 fanns några tips på hur mors dag kunde firas:

  • Svenska flaggan hissas från hemmets flaggstång.

  • Mor hälsas om morgonen med sång från barnen.

  • Hon bjuds före uppstigandet på kaffe och bröd; helst sådant som barnen själva bakat. Hon hedras med blommor och en liten gåva.

  • Vila och frihet från allt hushållsarbete beredes henne, så långt möjligt är. Barnen hjälpa till i hemmet så mycket de kunna, sopa, laga mat och diska.

  • Vid eftermiddagskaffet eller på aftonen hålles en liten högtidlighet, där far i huset medverkar. Något vackert läses upp, och ettt hjärtats tack bringas Mor, som är hemmets sammanhållande kraft.

  • Frånvarande barn hälsa Mor med brev eller telegram.


Källa: Wikipedia, Nordiska museet.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

LISTA: Här är de populäraste fritidshusen i Ystad

"En sekelskiftsdröm med punschveranda" - så beskrivs det mest klickade fritidshuset i Ystad.

Josefine Gunnarsson

Kl.07:39, 27 maj, 2018

LISTA: Här är de populäraste fritidshusen i Ystad
Foto: Hemnet

1) Österleden 26, Sandskogen Söder, Ystad, 3 870 000 kr. (Foto: BF Konsult Sydkustmäklaren/Hemnet)

1-klicktoppenystad

”Denna välspröjsade trävilla med snickarglädje, burspråk och trippla balkonger ruvar på ”drömmen om den perfekta sommarvillan.” Läs mer om fastigheten här!

2) Wendts väg 16, Sandskogen, Ystad, 3 400 000 kronor. (Foto: Svensk Fastighetsförmedling/Hemnet)

2-klicktoppenystad

”I denna sekelskiftesdröm återkommer flera av de vid byggåret tidstypiska detaljerna vilket ger detta sagolika hus den där speciella känslan som bara kan infinna sig i ett hus med mycket hjärta och själ!” Läs mer om fastigheten här!

3) Neumans väg 18, Sandskogen, Ystad, 1 750 000 kronor. (Foto: Svensk Fastighetsförmedling/Hemnet)

3-klicktoppenystad

”Den lilla stugan som fick namnet Blåklinten ligger inbäddad i Sandskogens grönska, bara 500 meter från havet och Ystad Saltsjöbad. Den söta stugan har fått vara i samma familjs ägo sedan 1954” Läs mer om fastigheten här!

4) Forshagastigen 11, Sandskogen, Ystad, 1 795 000 kronor. (Foto: BF Konsult Sydkustmäklaren/Hemnet)

4-klicktoppenystad

”Stugan är full av charm och karisma. Härliga brädgolv, vackra fönster och ljuvlig atmosfär. Inbäddad i grönska lever du här privat, insynsskyddat och stillsamt. Både före och efter morgon- och kvällsdopp.” Läs mer om fastigheten här!

5) Brushanevägen 5, Nybrostrand, 3 250 000 kronor. (Foto: ERA Real Estate/Hemnet)

5-klicktoppenystad

”Nu kan drömmen om ett toppmodernt boende vid havet bli sann! I Nybrostrand, med härlig milslång sandstrand ligger ett magnifikt och totalrenoverat hus som väntar på sin nya ägare.” Läs mer om fastigheten här!

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Hållbar entreprenör ska prisas: ”Tänkt till lite extra”

Stipendiet ska lyfta fram en företagare som lyckas med både affären och miljön.

Andreas Norinder

Kl.07:08, 27 maj, 2018

Hållbar entreprenör ska prisas: ”Tänkt till lite extra”
Malin Lundqvist Gunnarsson fick ta emot priset förra året. Foto: Arkiv/Karl-Oskar Karlsson

Förra året var det lantbrukaren Malin Lundqvist Gunnarsson från Långasjö som prisades för sitt arbete med naturbeteskött, lammskinn och ull.

Nu är det återigen dags att nominera lokala entreprenörer till ”Hållbar inspiratör i Kalmar län”. Pristagaren får ta emot 50 000 kronor av Länsförsäkringar Kalmar län.

– Stipendiet syftar till att lyfta fram en entreprenör i vårt län som tänkt till lite extra kring miljömässig, ekonomisk och social hållbarhet och visar att det går att kombinera det med tillväxt och affärsmässighet, säger Anna Blom, vd för Länsförsäkringar Kalmar läns, i ett pressmeddelande.

Stipendiet delas ut på Framtidsdagen den 26-27 september. Den som vill nominera någon skickar motivering och kontaktuppgifter till hallbar@lfkalmar.se.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Svårt att ta körkort – så många kuggas

Lokalt kontor med på listan över de städer där flest kuggas.

Robin Östberg

Kl.20:26, 26 maj, 2018

Svårt att ta körkort – så många kuggas
Foto: Genre/Pixabay

Det är stora skillnader över hur bra svenskarna lyckas med sina körprov för personbilskörning. Ett exempel är att i Vänersborg kuggar två av tre medan i Luleå så klarar mer än hälften provet, det rapporterar Allt om bilar.

Under sommaren vill allt fler själva kunna ta bilen ut på aktiviteter. Många beslutar sig då för att boka körprov, eller uppkörning som det också kallas.

Kalmar är en av de städer som finns med på listan. Av de som väljer att köra upp där misslyckas 54 procent. Det är strax under rikssnittet på 54,43 procent.

Enligt statistiken klarar sig de i norr bäst. I Luleå och Umeå klarar sig 57,81 respektive 55,05 procent uppkörningen. Förklaringen till det är enkel:

– De kanske är mer motiverade, säger Ylva Lundin, kommunikationschef på Trafikverket Förarprov, till sajten.

Kartläggningen visar en annan intressant sak. Nämligen att kvinnor lyckas bättre på körprovet. Totalt sett klarar 48,81 procent av kvinnorna provet medan endast 43,68 procent av männen lyckas få lappen.

På teoriprovet är könsskillnaderna ännu tydligare. 48,81 procent av kvinnorna får godkänt, medan siffran för männen ligger på 40,2 procent.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Spelade hem poäng med endast 11 spelare

"Man får säga att det är en laginsats idag med alla 11 spelare som är på planen."

Hanna Thulin

Kl.19:17, 26 maj, 2018

Division 2 Östra Götaland

IFK Berga – IFÖ Bromölla IF 0-4

Här kan du läsa mer om matchen.

Hässleholms IF – Lindsdals IF 3-1

Mål Lindsdal: Fredrick Roskvist

Här kan du läsa mer om matchen.

 

Division 2 Sydöstra Götaland Damer

Rödsle BK – Glömminge IF 2-2

Mål Glömminge: Amanda Ahlström 2

Mikael Grahn, tränare: ”Vi hade 11 spelare och gjorde det så bra som möjligt. Det var ett böljande spel fram och tillbaka och första halvlek bjöd inte på så stora grejer. I början av andra halvlek orkar vi inte lika mycket men i slutet får vi mer tryck och kan kvittera. Det känns som att vi hade kunnat sätta två-tre mål till där i slutet men vi är nöjda med en poäng med tanke på förutsättningarna.”

Matchens lirare: ”Man får säga att det är en laginsats idag med alla 11 spelare som är på planen. Ska jag nämna någon så är det Johanna Bellander i backlinjen.”

 

Division 3 Sydöstra Götaland

Nybro IF – Älmhults IF 0-3 (0-1)

Här kan du läsa mer om matchen.

Division 4 Östra

IFK Påryd – Hultsfreds FK 1-3 (1-2)

Mål Påryd: Robert Allansson

Pukebergs BK – Ängö BK 4-1

Mål Pukeberg: Simon Almqvist, Emilio Ixcot Nilsson, Max Nilsson & Adam Donnerstål

Mål Ängö: Jesper Sjögren

 

Division 6 Kalmar/Öland

Persnäs AIF – Bergkvara AIF 1-0 (1-0)

 

Division 6 Emmaboda

Nybro IF Ungd. – Flygsfors/Gadd. IF 2-3 (1-1)

Mål Nybro: Axel Johansson & Awil Farha

Mål Flygsfors/Gadd.: Stefan Maksimovic, Gzim Sejdija & Spyros Papadimitropoulos

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng